10种冬瓜做法,好吃到让你放不下筷子

  • 日期:07-16
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素食木耳瓜

- 材料 -

甜瓜350克

10个干燥的真菌

枸杞10克

菜籽油的含量

盐量

1茶匙水淀粉

- 练习 -

1.准备配料,提前准备好真菌

2.将瓜去皮并播种,切成稍厚的块

3.将真菌切成宽丝,在水中浸泡5分钟

4.加入小芥末油加热炒锅,加入甜瓜,翻炒至软。

5.加入真菌。如果锅是干的,加一点水。

6.油炸所有成分后,加入蛤蜊和少许盐调味。

7.上面加水淀粉,翻炒至汤汁为亮。

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自制冬瓜

- 材料 -

甜瓜450克

半汤匙盐

一勺素油

水果和蔬菜粉的量

- 练习 -

1.将瓜洗净并剥离,切成中等厚度的切片

2.在锅中加入适量的油,将甜瓜倒入鱼苗中。

3.将瓜翻炒一会儿,加入一勺蚝油

4.加入水,盖上盖子,然后膨胀,直到冬瓜煮熟为止,

5.加入适量的盐和蔬菜粉调味。

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用毛豆炒的甜瓜

- 材料 -

冬瓜500g

毛豆100克

油量

盐量

水果和蔬菜粉的量

- 练习 -

1.洗涤毛豆,将瓜去皮,洗净种子并切成片

2.加热油锅,加入毛豆5分钟

3.把冬瓜翻炒

4.放入盐和水煎炸,彻底煮熟

冬瓜煮熟后,放入少许水果和蔬菜粉搅拌均匀。

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番茄金针菇蘑菇冬瓜汤

- 材料 -

冬瓜500g

1番茄

金针菇(Flammulina velutipes)1小

盐,水果和蔬菜粉,适量

- 练习 -

1.从根部取出金色蘑菇,从中间切下,然后用开水冲洗!

2.洗净切成片,剥瓜,洗净!

3.从油锅中加入切碎的西红柿,翻炒!

4.搅拌西红柿,加入一小碗纯净水!

5.加入清洁过的甜瓜和蘑菇!

6.根据您的口味加入盐,蔬菜和水果粉,并加火6分钟!

7.盛酸甜爽口的开胃菜!

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冬瓜莲子汤

- 材料 -

冬瓜250克

50克干莲子

1片香叶

盐量

- 练习 -

1.准备配料,莲子提前做好准备

2.将瓜去皮切成小丁,放入锅中,莲子和香叶也放在一起,加入适量水,煮沸,转小火40分钟。

3.然后加适量盐调味拌匀即可

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冬瓜豆腐汤

- 材料 -

豆腐150克

冬瓜260克

莲子25克

秀珍菇30克

盐适量

橄榄油10毫升

- 做法 -

1.秀珍菇和莲子提前浸泡2个小时。

2.冬瓜去皮切块。

3.将所有食材放入电压力锅内。

4.选择“快汤”键运行结束,调入盐和橄榄油即可。

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