农村人叫它“鸡头米”,却是穷人的“水中燕窝”,皮肤不好要多吃

  • 日期:08-05
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我想分享的原始香哈食谱

在捣固方面,据估计我的很多朋友都在摇头。我只听说过它。我不知道怎么吃。它也被称为鸡头饭,水鸡头,鸡头蝎子等,在古代医学书中说,它是“婴儿食品不老,老年人食品延长”的好食品。

它具有“补充而不脆”和“抗干燥,不油腻”的特点,是夏季补品的首选。它含有少量淀粉和少量脂肪油和钙,磷,铁,核黄素,维生素C,维生素矿物质和微量元素,以确保人体的营养需求。

农村人称之为“鸡头饭”,但它是穷人的“水鸟巢”。皮肤不够好吃多了。跟着哈哈女孩看美味的糯白木耳的美味烹饪步骤!喜欢记得收集!

芡实枸杞银枸杞羹

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成分:

一半的银耳,40克枸杞子,适量的高粱,冰糖适量

烹饪步骤:

1.准备白木耳,捣实和蝎子。

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2.银耳必须提前发泡,然后清洁,然后将其撕成小块以备使用。

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3.洗净并炖1小时。

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4.将白木耳倒入痰液中,加入适量冷水煮沸。

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5.加入捣实并继续煮1小时半。

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6.在火灾关闭前10分钟加入适量的冰糖和糯米。

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你喜欢这个食谱吗?欢迎收到评论

注意香哈食谱,了解更多关于食物的做法

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

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它具有“补充而不脆”和“抗干燥,不油腻”的特点,是夏季补品的首选。它含有少量淀粉和少量脂肪油和钙,磷,铁,核黄素,维生素C,维生素矿物质和微量元素,以确保人体的营养需求。

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一半的银耳,40克枸杞子,适量的高粱,冰糖适量

烹饪步骤:

1.准备白木耳,捣实和蝎子。

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2.银耳必须提前发泡,然后清洁,然后将其撕成小块以备使用。

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3.洗净并炖1小时。

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4.将白木耳倒入痰液中,加入适量冷水煮沸。

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5.加入捣实并继续煮1小时半。

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6.在火灾关闭前10分钟加入适量的冰糖和糯米。

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